Die meisten Eltern machen sich Sorgen, dass ihre Kinder mit Drogen- und Alkoholmissbrauch experimentieren werden. Auch wenn Drogenmissbrauch unter Jugendlichen nicht ungewöhnlich ist, darf man nicht vergessen, dass die meisten Jugendlichen, die Drogen ausprobieren, am Ende nicht süchtig werden.

Wenn Eltern den richtigen Ansatz wählen, können sie dazu beitragen, den Drogenmissbrauch ihres Teenagers zu verhindern.

Achten Sie auf Anzeichen von Drogenmissbrauch

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Die folgenden Anzeichen deuten auf Drogenmissbrauch hin:
Zu den Anzeichen für Drogenmissbrauch gehören:
Veränderungen im Freundeskreis oder in der Gruppe der Gleichaltrigen
Eine Veränderung der schulischen Leistungen, wie z.B. Schulschwänzen oder schlechtere Noten
Wenn Sie eine signifikante Veränderung im Verhalten Ihres Teenagers bemerken, sollten Sie sich fragen, ob dies mit Drogenmissbrauch zu tun haben könnte. Sie sollten auch auf die unten aufgeführten Warnzeichen achten.
Der Konsum von Marihuana kann dazu führen, dass Teenager:
sich zurückziehen und launisch (oder übermäßig glücklich) sind
Sie sind unmotiviert oder lethargisch
ihre Probleme auf andere schieben und defensiv werden, wenn sie darauf angesprochen werden

Wenn Sie vermuten, dass Ihr Teenager Drogen nimmt, beobachten Sie sein Verhalten sorgfältig.

Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihr Teenager Drogen konsumiert, sollten Sie ihn genau im Auge behalten, denn die Auswirkungen von Drogen und Alkohol sind selbst für Erwachsene schwer zu erkennen.

Wenn Ihr Kind eines der folgenden Verhaltensweisen zeigt, besteht möglicherweise Grund zur Sorge:

Veränderungen im Verhalten
Veränderungen im Aussehen (neue Frisur, neue Kleidung)
Veränderungen im Freundeskreis
In der Schule fallen die Noten stärker ab als sonst
Stimmungsschwankungen (übermäßige Reizbarkeit oder Wut)

Wenn Sie sich Sorgen um Ihren Teenager machen, sollten Sie erwägen, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Jugendliche, die Drogen und Alkohol missbrauchen: Ein Leitfaden für fürsorgliche Eltern

Wenn Sie sich Sorgen um Ihren Teenager machen, sollten Sie sich professionelle Hilfe suchen. Es gibt viele Möglichkeiten, Hilfe und Unterstützung für Ihr Kind zu bekommen.

Ein paar Möglichkeiten sind:

Selbsthilfegruppen: Diese können von medizinischen Fachleuten oder von Mitgliedern der Gemeinschaft geleitet werden, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben.
Beratungsgespräche: Eine der häufigsten Formen der Beratung ist die Einzeltherapie, bei der sich eine Person wöchentlich mit einem Therapeuten trifft. Eine Familientherapie kann auch empfohlen werden, um Probleme zu behandeln, die im Leben mehrerer Familienmitglieder auftreten.
Therapie: Bei dieser Form der Beratung wird mit einem ausgebildeten Therapeuten an bestimmten Problemen gearbeitet. * Familienberatung: Hier lernt die ganze Familie, wie sie besser zusammenarbeiten kann.

Widerstehen Sie dem Drang, schnell zu handeln

Es ist wichtig, daran zu denken, dass die Teenagerjahre eine Zeit des Wachstums, der Selbsterkundung und der Identitätsbildung sind. Auch wenn Ihr Teenager eine schwierige Zeit durchmacht, wird er in dieser Zeit wahrscheinlich nicht auf Ihre Anregungen oder Vorschläge eingehen.

Sie brauchen Raum und Zeit, um die Dinge selbst herauszufinden. Überstürzen Sie Ihre Ratschläge oder Meinungen nicht – das könnte eher als verurteilend und verletzend denn als hilfreich empfunden werden.

Anstatt ihnen zu sagen, was sie tun sollen oder wie sie mit ihrer Situation umgehen sollen, stellen Sie ihnen Fragen wie:

Wie kann ich helfen?
Was denken Sie, was los ist?
Gibt es etwas, das ich wissen sollte?

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Wenn Sie mit Ihrem Kind über Drogen sprechen, sind Sie vielleicht ängstlich und besorgt.

Wenn Sie mit Ihrem Kind über Drogen sprechen, sind Sie vielleicht ängstlich und besorgt. Scheuen Sie sich nicht, Fragen zu stellen. Haben Sie keine Angst, ehrlich zu sein.

Haben Sie keine Angst, hart zu sein. Haben Sie keine Angst, Ihr Kind bedingungslos zu lieben und niemals die Hoffnung aufzugeben, dass es sich von seiner Sucht oder seinem Missbrauch von Drogen oder Alkohol erholen kann.

Machen Sie sich auf ein emotionales Gespräch mit Ihrem Teenager gefasst; es ist wahrscheinlich, dass er oder sie wütend und aufgebracht sein wird, wenn er oder sie von einem Elternteil, der sich so sehr um ihn oder sie sorgt (Sie), mit seinem Verhalten konfrontiert wird.

Sie müssen ruhig und entschlossen bleiben, nicht nur als Elternteil, sondern auch als Vorbild dafür, wie Sie es vorziehen würden, dass Ihr Kind sich in schwierigen Situationen oder bei schwierigen Entscheidungen im Leben verhält (d. h. „Was würde ich tun? Wie würde ich reagieren?“).

Überwachen Sie Ihr Zuhause sorgfältig

Sie können dazu beitragen, dass Ihr Teenager sicher ist, indem Sie sein Privatleben überwachen. Sorgen Sie dafür, dass sie einen sicheren Ort haben, an den sie sich wenden können, wenn sie Hilfe brauchen, sei es ein Freund oder ein Familienmitglied, das vertrauenswürdig und nüchtern ist.

Sorgen Sie dafür, dass Ihr Kind ein Telefon hat, unter dem Sie es jederzeit erreichen können – auch wenn es sich um einen unerwarteten Notfall handelt – und erkundigen Sie sich regelmäßig, wie sein Tag verlaufen ist.

Es ist wichtig, dass Ihr Kind zuverlässige Transportmöglichkeiten hat, also stellen Sie sicher, dass es bei Bedarf Zugang zu einem zuverlässigen Transportmittel hat.

Das kann tagsüber zu Fuß oder mit öffentlichen Verkehrsmitteln geschehen, aber auch abends nach der Schule oder der Arbeit (oder beidem), um sicher selbst zu fahren. Wenn möglich, sollte Ihr Kind eine Autoversicherung haben und nach den gesetzlichen Bestimmungen legal Auto fahren können.

Wenn Sie den Zeitplan Ihres Kindes für die Woche im Voraus planen (vor allem, wenn Sie dies normalerweise nicht tun), versuchen Sie, jeden Tag etwas Zeit einzuplanen, in der es etwas Produktives tut, wie z. B. Hausaufgaben oder Hausarbeiten, anstatt stundenlang allein in seinem Zimmer Videospiele zu spielen, die nur der Unterhaltung dienen – was dazu führen kann, dass es sich sozial zurückzieht, wenn es sich außerhalb seiner Komfortzone engagiert!

Achten Sie auf Ihre Medikamenten- und Alkoholvorräte.

Es ist wichtig, Medikamente und Alkoholvorräte unter Verschluss zu halten. Wenn Ihr Teenager Drogen nimmt, hat er oder sie vielleicht ein Problem mit Diebstahl in der Familie.

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Jugendliche sich gegenseitig Dinge stehlen. Wenn ein Teenager zum Beispiel Pillen in seinem Zimmer hat, von denen er nicht will, dass jemand anderes davon erfährt, werden seine Freunde sie ihm stehlen – und möglicherweise ihre Funde an andere Freunde weitergeben, die ebenfalls auf der Suche nach Drogen sind.

Das Gleiche gilt für Alkohol: Wenn Ihr Teenager zu Hause keinen Zugang zu Alkohol hat, ist es für ihn (und seine Freunde) viel schwieriger, ihn illegal zu erwerben.

Es ist auch wichtig, dass Sie keine Pillenflaschen auf dem Tresen liegen lassen, wo sie ein leichtes Opfer für neugierige Teenager sind, die eine Art Rausch erleben wollen, ohne zu wissen, was sie in ihren Körper einnehmen!

Scheuen Sie sich nicht, Fragen zu stellen.

Wenn Sie sich Sorgen um Ihren Teenager machen, ist es nur natürlich, dass Sie sich fragen, was er oder sie wohl tut. Sie können nicht zu viele Fragen stellen.

Wenn Sie Ihr Kind bitten, Ihnen von seinem Tag zu erzählen, ist das ein guter Anfang, um festzustellen, wie es ihm geht. Sie können es fragen, ob es Lieblingsklassen hat oder ob es Lehrer gibt, die es mag oder nicht mag.

Wenn Ihr Kind an außerschulischen Aktivitäten teilnimmt, fragen Sie es, wie seine Übungsstunden verlaufen sind und ob es in dieser Woche etwas Neues gelernt hat.

Sie können sich auch nach dem Wochenende erkundigen, indem Sie fragen, welche Pläne sie hatten und mit wem sie Zeit verbracht haben (falls zutreffend).

Diese Fragen geben Aufschluss darüber, ob in der Schule etwas vor sich geht, das sich auf das Verhalten und die Leistung des Schülers unter der Woche auswirken könnte, wenn Schule ist.

Legen Sie klare Erwartungen für das Verhalten und Konsequenzen für Fehlverhalten fest.

Setzen Sie klare Erwartungen an das Verhalten und Konsequenzen für Fehlverhalten.
Stellen Sie sicher, dass Ihre Erwartungen vernünftig sind und von Ihrem Teenager erfüllt werden können.
Es ist wichtig, Konsequenzen für schlechtes (und gutes) Verhalten zu haben, also stellen Sie sicher, dass Sie wissen, welche das sind, bevor Sie sie brauchen! Sie sollten auch konsequent mit Ihren Erwartungen und Konsequenzen sein – wenn die Konsequenz an einem Tag Nachsitzen ist, aber an einem anderen Tag nur ein Klaps auf die Hand, dann gibt es keinen Grund für Ihren Teenager zu glauben, dass es beim nächsten Mal wieder passieren wird!

Denken Sie daran, dass Drogen das Urteilsvermögen beeinträchtigen können. Ihr Teenager braucht vielleicht in unerwarteten Situationen Hilfe.

Denken Sie daran, dass Drogen das Urteilsvermögen beeinträchtigen können. Ihr Teenager braucht vielleicht in unerwarteten Situationen Hilfe.

Drogen können Jugendliche dazu bringen, Dinge zu tun, die sie normalerweise nicht tun würden, z. B. bei einem Freund mitzufahren, der unter dem Einfluss von Alkohol oder Marihuana am Steuer sitzt, oder Sex mit jemandem zu haben, den sie nicht gut genug kennen, um ihm zu vertrauen.

Drogen können auch dazu führen, dass Jugendliche Dinge tun, die sie später bereuen: jemandem etwas Schlimmes sagen, Hausaufgaben ignorieren, sich in der Schule prügeln oder einen wichtigen Termin (ein Vorstellungsgespräch, eine Gerichtsverhandlung oder eine Aufnahmeprüfung an einer Hochschule) verpassen.

Wenn Ihr Teenager regelmäßig Drogen und Alkohol konsumiert, kann er sich später vielleicht nicht mehr daran erinnern, dass er einige dieser Dinge getan hat – vor allem, wenn die Drogen mit Alkohol gemischt waren!

Tauschen Sie sich mit anderen Eltern aus und suchen Sie bei Bedarf Unterstützung für sich selbst.

Sprechen Sie mit anderen Eltern. Egal, ob Sie im Supermarkt, bei einer Eltern-Lehrer-Konferenz oder in einer anderen Umgebung, in der Sie andere Eltern sehen, die Sie nicht kennen, versuchen Sie, darüber zu sprechen, wie Sie mit dem Drogen-/Alkoholkonsum Ihres Sohnes oder Ihrer Tochter umgehen. Sie werden erstaunt sein, wie viel Unterstützung und Informationen Sie von jemandem bekommen können, der gerade das durchgemacht hat, was Sie jetzt durchmachen.
Ziehen Sie professionelle Hilfe für sich selbst in Betracht. Wenn Ihre Bemühungen, Ihren Teenager zur Vernunft zu bringen, nicht funktionieren, kann ein qualifizierter Berater vielleicht Vorschläge machen, die ihn oder sie dazu motivieren, sich selbst in Behandlung zu begeben – oder sogar ohne sein Wissen!
Holen Sie sich auch für sich selbst Unterstützung. Es ist wichtig, dass Eltern, die sich um Jugendliche mit Drogenproblemen kümmern, jemanden haben, den sie anrufen können, wenn sie sich mit der Situation überfordert fühlen und Hilfe brauchen. Wenn möglich, sollten Sie sich einer Online-Selbsthilfegruppe anschließen (es gibt viele davon), damit Sie immer jemanden zur Verfügung haben, falls dies notwendig wird.

Mitnehmen: Drogen sind nicht nur ein Problem für Erwachsene, und die meisten Teenager probieren sie zumindest einmal aus. Eltern können verhindern, dass sie zu einer regelmäßigen Gewohnheit oder Schlimmerem werden

Sie lieben Ihren Teenager und möchten ihm eine glückliche Zukunft ermöglichen. Sie denken vielleicht, dass Drogenmissbrauch ein Problem für Erwachsene ist.

Das ist es aber nicht! Drogenkonsum und -missbrauch sind unter Teenagern weit verbreitet – jeder vierte High-School-Abgänger gibt zu, im letzten Monat Drogen konsumiert zu haben.

Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Ihr Kind Drogen oder Alkohol missbrauchen könnte, finden Sie hier einige Tipps:

Sprechen Sie mit Ihrem Kind darüber. Wenn Ihnen Verhaltensänderungen aufgefallen sind, Sie aber nicht wissen, was die Ursache dafür sein könnte, sprechen Sie mit Ihrem Kind darüber, wie es sich fühlt und was es in letzter Zeit unternommen hat. Stellen Sie Fragen wie „Was ist in der Schule anders als sonst?“ oder „Was für Freunde hast du jetzt?“. Ihr Kind wird Sie überraschen, wie offen es sein kann, wenn es direkt gefragt wird!
Achten Sie auf Warnzeichen wie veränderte Stimmungen oder Schlafgewohnheiten (oder deren Fehlen). Wenn Ihr Kind anfängt, sich anders zu verhalten als sonst – es wird ständig wütend oder schläft zu viel – ist es vielleicht an der Zeit, einzugreifen, bevor es noch schlimmer wird!

Schlussfolgerung

Wir hoffen, dass dieser Leitfaden Ihnen hilft, sich mit dem Drogenmissbrauch von Jugendlichen vertraut zu machen und ihm vorzubeugen.

Wir möchten auch betonen, dass Jugendliche, die Drogen oder Alkohol missbrauchen, keine schlechten Kinder sind; sie brauchen nur Hilfe. Wenn Ihr Kind mit einem Drogenmissbrauchsproblem zu kämpfen hat, sollten Sie sich jetzt um Unterstützung und Behandlung bemühen, bevor es zu spät ist!